A partir de experimentos con el movimiento y la respiración, liberamos los tejidos musculares, la fascia y el esqueleto exploramos la actitud interior con la que nos movemos.
Este método de experimentación corporal está basado en la confianza de que nuestro organismo posee una tendencia a poner todo en su lugar cuando se le da la mínima oportunidad.
El cuerpo es el territorio y la "plena consciencia" la brújula para adentrarte en esta aventura del "Despertar".
Despertar es una manera de expresar que el Trabajo con el Potencial corporal permite apartar, liberar, soltar etc... todo aquello que no te deja SER. De forma sencilla encontrar lo que sencillamente eres.
Planteamos en las clases y talleres, un acercamiento a tu propio cuerpo, reconectarte con las sensaciones, sentir tu respiración, estar aquí plenamente...
Nos serviremos de:
-Presiones sobre la fascia y el músculo con diferentes materiales para facilitar la liberación de las tensiones más profundas.-Consciencia del movimiento y Coordinación neuromotriz(recuperar patrones de movimiento que se han perdido, movilización de las articulaciones, activación de la micromovilidad y trabajo de reajuste del tono muscular).
-Prácticas respiratorias.
-Estimulación de la consciencia ósea.
-Contacto no verbal consciente.
-Poner palabras al cuerpo sentido
