¿En qué consiste la práctica con el "Potencial Corporal"?.
Podemos definirla como una pedagogía corporal, una terapia del movimiento y una gimnasia suave pero esencialmente es una práctica de la Atención plena(mindfulness) a través del cuerpo.
Contaremos con la inteligencia viva de nuestro cuerpo y su capacidad de autorregularse.
Está indicada para todo aquel que necesite abrir un nuevo diálogo consigo misma/o a partir de lo que siente.
Tal como dice mi maestro Jorge Ramón Gomariz:
"este método de experimentación corporal está basado en la confianza de que nuestro organismo posee una tendencia a poner todo en su lugar cuando se le da la mínima oportunidad".
El viaje de "De lo personal a lo transpersonal", es un viaje donde no podemos ignorar al cuerpo. La práctica con el Potencial corporal permite apartar, liberar, soltar etc... todo aquello que no te deja SER simplemente quién eres.
Nos serviremos de:
-Presiones sobre la fascia y el músculo con diferentes materiales para facilitar la liberación de las tensiones más profundas.
-Estiramientos de Cadenas musculares
-Consciencia del movimiento y Coordinación neuromotriz(recuperar patrones de movimiento que se han perdido, movilización de las articulaciones, activación de la micromovilidad y trabajo de reajuste del tono muscular).
-Prácticas respiratorias.
-Estimulación de la consciencia ósea.
-Contacto no verbal consciente.
-Poner palabras al cuerpo sentido
