¿Qué es el Taller de la espalda?
Es un taller fundamentalmente práctico que te dará a conocer distintos aspectos necesarios para liberar a tu cuerpo de tensiones y dolor.
- Conocer tu espalda =sentir tu cuerpo.
-Aprender a soltar la tensión acumulada a tu ritmo.
-Recuperar la movilidad de tu columna vertebral y del resto del cuerpo.
- Desbloquear tu respiración=soltar la tensión.
Para ello realizaremos Estiramientos de las Cadenas Musculares y prácticas de micromovilidad y sensibilización respiratoria..
También usaremos distintos materiales (pelotas, bastones, cintas...) para estimular a nuestro cuerpo a recuperar su elasticidad y su movilidad natural.
También usaremos distintos materiales (pelotas, bastones, cintas...) para estimular a nuestro cuerpo a recuperar su elasticidad y su movilidad natural.
Traer ropa de trabajo (cómoda) y calcetines exclusivos para la sala de trabajo.
2 OPCIONES :
-Sábado 2 de julio de 10 a 14h . - 45 euros
-Todo el mes de julio 1hora y media semanal todos los martes a las 18:30 hasta las 20h.- 55 euros
-Sábado 2 de julio de 10 a 14h . - 45 euros
-Todo el mes de julio 1hora y media semanal todos los martes a las 18:30 hasta las 20h.- 55 euros
En Síntesis Urgell 68
Es necesario confirmar tu participación llamando a Síntesis en el 93 454 61 89
en el teléfono 617 62 63 12 si necesitas hablar conmigo (Olga)
o en el correo olgarequenag@gmail.com
Facilitadora de Estiramientos de Cadenas Musculares.
Facilitadora de Trabajo con el Potencial Corporal.
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